Itt az ideje a bőrápolási rutin cseréjének!
A nyári hőségben fontos az elővigyázatosság, hogy semmiképp se érhessen minket megelepetés. A napégés és a napszúrás ellen is érdemes fokozottan védekezni.
|
Újratervezés indul
Bőrápolás terén is át kell állnunk a nyári időszámításra, nőknek és férfiaknak egyaránt. Erősebb UV sugárzás, melegebb időjárás,rendszeres strandolás és ezekhez mérten bizony számos lépést át kell formálnunk a kialakult rutinunkban.
A testünk ilyenkor sokkal több folyadékot veszít, így a visszapótlásra fokozottan ügyelni kell. Míg télen több terméket is elbír a bőrünk, addig nyáron alig bírjuk elviselni ha valami is az arcunkhoz ér, keressük a minél könnyedebb krémeket. Na de nem csak az arcunkra kell nagyobb hangsúlyt fektetnünk. A vállaink, dekoltázsunk, a hátunk egy része, a karjaink és a lábaink is ki vannak téve a nyár hatásainak. Oda kell figyelnünk a hidratálásra, a fényvédelemre és a hámlasztásra. Strandolás után mindig mossuk le magunkról a felkent termékeket, a ránk tapadt vegyszereket vagy a természetes vízben található homokot.
Na és, hogy hogyan is kezdj bele a rutin megreformálásába, azt most megmutatjuk. Tart velünk legújabb cikkünkben!
Fényvédelem mindenek felett
Az UV-index az egekben, így bőrszíntől függetlenül mindenkinek érdemes SPF 50-es naptejet használni arcra és testre is. Erre nem csak azért van szükség, hogy a bőrünk ne égjen le. A napsugaraknak számos jótékony hatása van, azonban öregítik a bőrt. A megfelelő fényvédő rendszeres használata pedig késleltetheti ezt a folyamatot.
Fontos kiemelni, hogy a problémás bőrűek számára a fényvédelem egy kihagyhatatlan lépés. A pattanásokra és hegesedésre hajlamos bőrt hezitálás nélkül védenünk kell a nap sugaraitól, nehogy később megmaradjon ezeknek a hibáknak a helye. Zsírosodásra hajlamos bőr esetén előnyösebb lehet egy matt fényvédő termék használata, hogy ne érezzük magunkat kényelmetlenül a nap folyamán.
Amennyiben sok időt töltesz a szabadban, érdemes a fényvédőt időnként újra kenni, hogy a hatása aktív maradjon. Mind az arcunkon, és a váll, dekoltázs területein is.
Mi a helyzet a hámlasztással?
Azok számára ezt biztosan egy fontos kérdés, akik pattanásokkal, pigmentfoltokkal és egyéb bőrhibákkal küzdenek. Aggodalomra azonban semmi ok!
Néhány kutatás szerint az AHA sav, különösen a glikolsav, növelheti a bőr fényérzékenységét. Ha ezt elkerülöd semmi probléma nem lehet. Amennyiben ügyelsz a fényvédelemre, a gyengéd hámlasztó termékeket nem kell elhanyagolnod, ha a bőröd mindenképp igényli a használatukat, illetve a gyengéd testradírok használata sem tilos. Ezek a termékeket egy gyógyult leégés után is hasznosak lehetnek, hogy az elhalt hámsejtektől hamarabb megszabadulj.
A bőrnek körülbelül egy hét kell, mire visszaáll eredeti állapotába, így jó lehet ha a nyaralás előtt nem használsz erős hámlasztó kozmetikumokat.
Így járj el leégés esetén
Természetesen mindenkivel előfordul, hogy egy kicsit lepirul önhibáján kívül, különösen a nagyon fehér bőrrel rendelkezők. Ezután semmiképp ne menj napos helyre,hiszen rendkívül kellemetlen lesz, keress árnyékot, húzódj be a lakásba, továbbá kerüld a feszes és passzos ruhadarabokat is.
A leégett területet hűtsük olyan gyakran, amennyire csak lehet. Akár egy vizes törölköző, vagy egy hűtött zselés párna is tenni fogja a dolgát. Feledkezz meg a házi praktikákról, mint például a tejföl és társai. Drogériában és gyógyszertárban is kaphatók olyan kozmetikumok, amelyek az égett bőr regenerálódását segítik. Ezeket nyugodt szívvel használhatod, ha az égett terület még nem hólyagos. Az utóbbi esetben keress fel egy orvost.
Kerüld el a napszúrást
Ahhoz, hogy megelőzzük a bajt, érdemes elfogyasztani napi 2 liter vizet, hiszen ahogy már említettük, a testünkből ilyenkor gyorsabban távozik a víz. Jó ha van nálunk egy kalap és egy napszemüveg is, hogy a fejünket és az arcunkat is kevésbé érje a nap közvetlenül.
Amennyiben napozni szeretnénk, semmiképp se a délelőtti és kora délutáni órákban tegyük, mivel ilyenkor az égés és a napszúrás is könnyebben bekövetkezhet.
|
|
